Kan grubu için diyet nedir. 1, 2, 3 ve 4 kan grubu için diyet. Kadın sitesi inmoment.ru

Kan grubu için diyet nedir. 1, 2, 3 ve 4 kan grubu için diyet

Bir kan grubu diyeti nedir?

Şimdi de kan grubundaki her birimiz için bilinen bir diyet hakkında konuşalım. Çeşitli diyetler oturan hastaların gruplarını izlerken tanınmış beslenme uzmanı D'Adamo, aynı diyet iki insan için zaman kaybı için hayat kurtarıcı olabilir sonucuna vardık. Bu garip özellikleri incelemeye devam eden beslenme uzmanı, tüm kan grubunun sorumlu olduğu sonucuna vardı. Tüm gerekli çalışmaları tamamladıktan sonra, natüropatik beslenme uzmanı insanları kan grubuna göre gruplandırdı ve bu grupların her biri en etkili kilo vermeyi sağlayan yaklaşık bir diyet önerdi.

Bu kez, bir diyet tarifinin seçilmesinin gerekli olduğunu söyleyen Amerikalı bir doktor olan D'Adamo'nun ünlü diyetinden bahsedeceğiz, ki bu da kan tercihine bağlı olarak, uzaktaki atalar tarafından bize verilen kan grubuna odaklanıyor.

İnsanların aynı ürünlere karşı farklı tepkilerinin nedeni, beslenme uzmanına göre, kanın bağlanma yetenekleri ile karakterize edilen protein – lektinlere reaksiyonudur.

Kural olarak, lektin proteinlerinin% 95'i vücudumuzdan güvenli bir şekilde çıkarılır, ancak kalan% 5'i hayatı zorlaştırır.

Kan grubunuza göre, bir sonraki diyete uymanız önerilir.

Kan grubu için diyet 1

Ben grup Cro-Magnon ve Neandertallerin torunlarına aittir. Bu nedenle, koyu etin düzenli kullanımı, örneğin sığır eti bu grup insan için hayati önem taşımaktadır.

Bunun aksine tahıl ürünleri, ilk kan grubu ve süt ürünleri ile insanlara çok fazla fayda getirmemektedir.

Diğer şeylerin yanı sıra, deniz ürünleri ve her türlü sebze ve meyve de kabul edilir. Bununla birlikte, patates, patlıcan, lahana ve marinades de diyetten hariç tutulur.

2. kan grubu için diyet

ІІ grup. İkinci grup beslenme uzmanı çiftçilerin soyuna atfedilen varlıklarından bahsetmektedir, bu yüzden yemenin en yararlı yolu hayvansal ürünlerin terk edilmesidir. Ancak, bir kişi soğuk iklimde bir ülkede yaşıyorsa, balık ve kümes hayvanları etin yerini alabilir. Soya fasulyesi ve ekşi sütlü ürünlerin kullanılması da zorunludur. Bu tip taze sütün yararsız ve zayıf sindirilebilir olduğunu belirtmek gerekir.

Sebzeler ve meyvelerden bahsedersek, muz ve narenciye, mango ve papaya yasak. Her şey sınırsız miktarlarda yenebilir.

3. kan grubu için diyet

Üçüncü kan grubu, göçebe Asya milliyetlerinin torunlarının bir aksesuarıdır. En iyi ürünler tahıllar: buğday, mısır, arpa ve karabuğday. Karanlık etler orta derecede yenmeli ve sığır eti yerine kuzu eti, kuzu eti, tavşan yemelisiniz. Tavuk da hoşnutsuzluğa düştü, bu yüzden kullanımı en aza indirilmelidir.

Bitkisel yağlar arasında zeytin veya keten tohumu tercih edilir. Meyvelerden, persimmons ve nar hariç neredeyse her şeyi yiyebilirsiniz. Süt ürünleri sınırsız miktarda tüketilebilir.

Kan grubu 4 için diyet

IV grubu, dünyadaki en genç gruptur. Bu yüzden bu grup en nadir ve gezegenimizin nüfusunun sadece% 5'ini karşılıyor. Dördüncü kan grubu olan insan vücudunda, ikinci ve üçüncü gruplara sahip insanların ihtiyaçları birbirine bağlandı.

Dördüncü grubun temsilcileri süt ürünleri kullanmak için tavsiye edilir. İstatistiklere göre, dördüncü kan grubu olan kişilerin, onkolojik hastalıklar veya anemi ile mücadele riski daha fazladır. Bu yüzden mümkün olduğunca fazla meyve ve sebze tüketmeleri son derece önemlidir.İstisna Bulgar biber, muz ve portakaldır. Et ürünlerinden sığır eti, tavuk, türkiye ve kuzu ile değiştirilmemelidir. Deniz ürünleri esaret, ringa balığı ve halibut'u kapsamaz. İyi bir metabolizma için, pirinç, yulaf ve çavdar yemelisiniz ve buğday ve buğday kabuklarından atılmalıdır.

Doğal olarak, bu tür tavsiyeler sadece önerilerdir, bu yüzden kategoriye göre yaklaşıma yaklaşmayın ve bunları veya diğer ürünleri tamamen hariç tutmayın.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: